Gledajte kako centimetri nestaju, a kilogrami se tope! 

Advanced program uključuje sve proizvode Quickstart programa plus proizvodi Formula 4 – Minerali s vitaminom C i Thermojetics biljni napitak. Ovi izvanredni prehrambeni proizvodi osmišljeni su, imajući na umu vaše specifične potrebe, kako bi vam pomogli u postizanju željenih ciljeva.

Ustanovljeno da dosta biljaka, kao što je zeleni čaj, ubrzavaju naše procese u metabolizmu, što ima za posledicu porast toplotnog nivoa tela te je efekt jednak za starije masne naslage. Mogu se uzimati i posebno kao dodatak u sistemu izbora suplemenata za mršavljenje.  Ove biljke ćete naći u našem proizvodu Thermojetics napitak.

Isto tako će pomoći svakoj osobi koja ima problema sa masnim naslagama, a žele smršati, da uz vrlo malu fizičku aktivnost  (rekreativni sport 20-30 minuta, šetnja, vožnja bicikla ili okopavanje bašte) pokrenu sagorevanje masnih zaliha što će rezultirati sa smanjenjem obima bedara, stražnjice, bokova i stomaka.  Dovoljno je popiti napitak 10-15 minuta pre obavljanja aktivnosti, što će odmah rezultirati sa pojačanom energijom, a kasnije sa gubitkom masnih naslaga.

Zahvaljujući našim Formulama od 1 do 4, a posebno Formuli 3 i Formuli 4 koje su namenjene posebno za osobe koje imaju problema sa celulitom, te uz pomoć Thermojetics čaja doći će do redukovanja lokalne masnoće i retencije vode. Ojačat će vaše vezivno tkivo i poboljšati cirkulaciju, koja je jedna od glavnih uzročnika celulita i nakupljanja optapnih tvari u organizmu.

Poznato je da je motivacija jedan od najjačih pokretača čoveka. Ako nema motivacije, ne postoji ni volja ni želja za određenom delatnošću. Ponekad motivacija može biti toliko jaka da čoveka drži aktivnim veoma dug vremenski period, i to ka jednom jedinom cilju. Međutim, ako nema motivacije, svaki cilj kome težimo može postati nedostižan.

Kako motivisati sebe da istrajemo u dostizanju bilo kog cilja, konkretno mršavljenja? To je veoma teško pitanje, jer se motivacija često izgubi nailaskom drugih emocija ili u nekoj određenoj situaciji. Iako smo motivisani da smršamo, dobra večera, ukusan zalogaj, određena atmosfera ili povod, ali i neuspeh, mogu dovesti do nadjačavanja motivisanosti i prepuštanje drugim emocijama. Sutradan je motivacija već slabija, i tako iz dana u dan. Na kraju dolazite u situaciju da više i neznate zašto sve to radite, dok se na motivaciju i zaboravlja.

Svi znamo da je dugoročni plan postupnog mršavljenja najbolji mogući plan. No zbog navale kampanjaca, sve više trenera obećava rezultate i za šest nedelja. Naravno, uz znoj i muku.

Ako vam instant-mršavljenje zvuči privlačno i spremni ste prilagoditi svoj život šestonedeljnom mučnom režimu sa bar 5 serija vežbi nedeljno te odgovarajućom dijetom, možete izgubiti 9 do 10 kilograma u 6 nedelja.

Joe Dowdell osnivač i suvlasnik poznatog američkog centra za vežbanje i lični trener Claire Danes kaže da je i psihološki aspekt broja potrebnih nedelja izuzetno bitan: "Ako ljudima pomenete 12 nedelja, to će im se činiti kao predug period, dok na neverovatno obećanje od 3 ili 4 nedelje postaju sumnjičavi da zapravo nikad neće videti rezultate."

Psihologinja Sally A. White ovo objašnjava na sledeći način: "Studije sa vežbanjem radi rehabilitacije sugerišu da je potrebno 6 do 8 nedelja da se steknu navike. Tada je rutinu teže prekinuti."

Šestonedeljni režim Joea Dowdella uključuje puno malih obroka i još više vežbanja, a lični treneri pomno proveravaju svakog klijenta je li se stvarno pridržavao režima.

Osim izabranih vežbi za oblikovanje mišića, trener će vam savetovati 30 minuta trčanja u prirodi ili na pokretnoj traci, pri čemu ćete izgubiti dovoljno kalorija i ubrzati metabolizam. Izvor: Allure

Ili sve to resiti na laksi način? Klikni da saznaš Više!

Ako ste nakupili suvišne kilograme, krajnji je čas da ih se zauvek rešite. Suvišne kilograme treba skidati postepeno, a zdrave prehrambene navike usvojiti za celi život.
 
 ZDRAVO MRŠAVLJENJE
 
 Prehrana je nesumljivo činilac koji najviše utiče na zdravlje. Svakog dana, birajući hranu koju jedemo, nesvesno biramo između zdravlja i bolesti, dobrog raspoloženja i mrzovolje. I sve više grešimo: jedemo loše, nezdravo i previše. I, dakako, debljamo se.
 
 Debljina je jedan od mnogih faktora rizika za mnoge bolesti i to za one najteže. Debele osobe imaju veći rizik od ateroskleroze, srčanih bolesti i moždanog udara jer višak kilograma direktno utiče na povišenje pritiska, holesterola i trigliceride.

Jeste li znali da biste za konzumiranje ispravne količine vlakana za vaš organizam trebali pojesti 25 kriški integralnog kruha u samo jednom danu !

Stručnjaci preporucuju da povećamo unos vlakana da bismo održali dobro zdravlje. Preporučeni dnevni unos je 25-35g ili više, a prosječni Europljanin uzima samo 12-15g vlakana na dan.

Zašto trebamo vlakna ?

Dr. sc. Ignac Kulier preporučuje korišćenje Herbalife prehrambenih proizvoda za kontrolu telesne težine.

„Herbalife spada među najveće svetske proizvođače suplemenata, raspolaže ogromnim iskustvom i stručnim kadrom. Dodaci prehrani pod brandom Herbalife napravljeni su skladno dobroj proizvođačkoj praksi u vrlo savremenim pogonima u SAD na temelju naučno fundiranih činjenica,  proverenog su kvaliteta i sigurni su za konzumiranje“.

Wellness je prvo i jedino izbor da se preuzme odgovornost za vođenje kvalitetnog života. Počinje sa svesnom odlukom da započnemo sa zdravim životnim stilom. Wellness je stanje duha, predispozicija za prihvatanje serije ključnih principa u različitim životnim područjima koji vode ka visokom nivou opšteg dobrog stanja i životnog zadovoljstva.